两性养生

  • 男人应重视腰臂保健

    男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要注意腰、背、膊及手臂的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动...

    男人养生 2021-07-02 80
  • 房事过度补损滋阴佳品

    房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身...

    性福药膳 2021-07-02 71
  • 切莫忽视男性更年期 中医食疗方

    中医认为男性步入更年期后,由于肾气逐渐衰少、精血日趋不足,导致肾的阴阳失调。肾阴、肾阳是各脏器阴阳的根本,肾阴、肾阳的失调进而导致各脏器功能紊乱,从而形成了男性更...

    男人养生 2021-07-02 125
  • 七日滋补餐 营造你的好性致

    很多女性由于身体素质等的原因,婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”,注意性交前的“准备与诱导”,同时可以尝试一些女性助性食物。今天,小编搜罗了不少滋阴壮阳的食疗...

    性福药膳 2021-07-02 131
  • 经期浮肿腹胀禁服的药物和大枣

    大枣是一种药食兼用食品,别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高,婴幼儿吃枣泥,老弱者吃大枣,比吃其他果品好。俗话说:“一日吃三枣,终生不显老...

    女人养生 2021-07-02 140
  • 肝肾同源 男人补肾别忘了肝

    中医认为,肝为五脏之一,居于右胁部,是人体重要而且最大的脏器,其阴阳属性为阴中之阴,又称厥阴。肝具有升发,喜条达,恶抑郁,体阴而用阳特性。其功能为主疏泄、主藏血、...

    男人养生 2021-07-02 150
  • “丑”女人 是否肾虚作弄你

    初冬刚至,不少白领遇到脸色不好,精神状态差的问题,总误以为是工作繁累,补补觉就没事了,但改善了睡眠习惯后,依旧没什么起色,这究竟是这么回事?有一点你可能从不会想到,...

    女人养生 2021-07-02 106
  • 中医妙方教你不做腰痛女人

    腰痛是时常发生在女人身上的一种症状,生理期会腰痛,久坐不动时也会出现腰痛现象,尤其是白领,长时间坐在办公室里,不常走动,时间一长,腰椎间盘承受的压力变大,从而引起...

    女人养生 2021-07-02 195
  • 多吃这些食物让“性”感起飞

    荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?荷尔蒙失调怎么办?荷尔蒙的饮食调理又该如何进行? 理由一:有色食物影响荷尔蒙的分...

    性福药膳 2021-07-02 138
  • 中医:男人养肾按摩和运动更可取

    在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物、偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方...

    男人养生 2021-07-02 139
  • “啤酒族”你有“啤酒病”了吗?

    啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,...

    男人养生 2021-07-02 123
  • 男人保持身心健康的“宝典”

    保持身心健康,是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长,生理和心理都在不断的变化,也不断受到各种疾病的侵扰。那么,男人如何保持身心健康,找到属于自己的健康“宝典”呢...

    男人养生 2021-07-02 185
  • 如何养生能壮阳 你知道吗

    养生壮阳是针对已婚男士而言的,但是并不是说每一位男士都需要壮阳,是要根据男性的具体身体情况而定的,但是养生呢?是不可忽视的,是每一位男性朋友都应该做的。壮阳就是为...

    男人养生 2021-07-02 103
  • 女人养生:中医养生穴活气血

    女人养生,什么季节都要关注。那么女人什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的中医经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女...

    女人养生 2021-07-02 68
  • 盘点女性春季七大养生秘籍

    1、着装适宜、注意保暖。 春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。...

    女人养生 2021-07-02 129