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如何提高自己的性功能

阳萎又称勃起功能障碍,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。两性健康一向是我们最关注的问题。接下来,我们先来讨论一下如何提高自己的性功能

如何提高自己的性功能

第一:大多数性功能障碍都是由精神因素引起,所以对于我们的患者进行这个心理治疗是最重要的治疗措施,调动病人的积极性,从语言和态度上使患者建立充分的自信,慢慢的也就可以调理好了。

第二:我们平时一定要注意这个夫妻关系和睦以及相互理解和尊重,因为只有我们充分交流是性功能障碍好转的必要条件,改善夫妻性生活关系应是治疗重点,但是治疗计划要根据具体情况和需要而定。

第三:平时一定要注意语言和非语言的交流,不要把这个性交当做目的,最好是在没有烦躁不适时,进行性活动,以此来增加自己的信心,对伴阳萎和早泄等性功能障碍的患者,应进行对症处理才行。

注意事项

如果男性长期抽烟喝酒,或者是长期坐着而缺乏必要的身体锻炼,亦或者是身体过于疲惫,从事繁重的体力劳动以及脑力劳动都能够导致男性性功能障碍。